Самопознание. Пробуждение духа.

Несколько простых советов, которые помогут взглянуть на жизнь свежим взглядом.

Несколько простых советов, которые помогут взглянуть на жизнь свежим взглядом. Попробуй!
• Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной.
Ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.
• Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель.

Лучшие цитаты Федора Достоевского

Фёдор Михайлович Достоевский настоящий исследователь человеческой души, его прозвали «психологом пера» за то, что он сопереживал всем своим героям. Он — писатель, у которого получилось проникнуть в самые мрачные глубины души человека. Его влияние на духовное развитие человечества трудно недооценить, как и на литературу всего мира.
Лучшие цитаты Федора Достоевского
◊ Сострадание есть главнейший и, может быть, единственный закон бытия всего человечества.
◊ Свобода не в том, чтоб не сдерживать себя, а в том, чтоб владеть собой.
◊ Во всем есть черта, за которую перейти опасно; ибо, раз переступив, воротиться назад невозможно.

20 лучших цитат Карлоса Кастанеды

20 лучших цитат Карлоса Кастанеды
1) Если тебе не нравится то, что ты получаешь, измени то, что ты даёшь.

2) Люди, как правило, не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все что угодно.

3) Ты не должен путать одиночество и уединение. Одиночество для меня понятие психологическое, душевное, уединенность же — физическое. Первое отупляет, второе — успокаивает

Мудрые уроки от психолога Дон Глускин

Счастье внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь себя
 Мудрые уроки от психолога Дон Глускин
Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе — это бесценный дар. А удовольствие и боль — это часть нашего пути.

Ментальные ловушки

Ментальные ловушки
Помните выражение «Язык мой — враг мой»? То же можно сказать об уме: мы часто мыслим себе во вред. В книге американского психолога и философа, профессора Андре Кукла «Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь» автор весело и непринужденно учит обнаруживать ментальные ловушки и избегать их.

Заблуждения о пользе телевизора

Заблуждения о пользе телевизора
Заблуждение №1. Телевизор позволяет хорошо отдохнуть

На самом деле телевизор отбирает силы, парализуя волю. Недаром такое устойчивое народное выражение как «зомбоящик» прочно вошло в наш обиход.

Помните, что лучший отдых – это смена деятельности. Лучше всего если она будет активной. Тогда вы не только не устанете, а наоборот – будете наполняться новой энергией для дальнейших побед.